Menu
Vorige Artikel 6 van 13 Volgende

(Borst)voeding | Dag van de Arbeid: Werken en borstvoeding

1 mei, de Dag van de Arbeid, een mooie gelegenheid om mijn ervaringen met jullie te delen over het geven van borstvoeding en werken. 

Wel of niet afbouwen?

We gaan terug in de tijd naar begin januari 2018. De feestmaand is voorbij, over een maand is mijn verlof voorbij en moet ik alweer beginnen met werken. Als ik 1 februari gestopt wil zijn met borstvoeding, zoals ik in eerste instantie van plan was, moet ik nu beginnen met afbouwen en dat terwijl het nu net zo goed gaat. Na er met verschillende mensen over gesproken te hebben, besluit ik toch om door te gaan. Ik vind het zonde om nu te stoppen. Lize heeft het drinken zonder klakken eindelijk onder de knie, ik ben af van die vervelende tepelkloven, heb een borstontsteking achter de rug en dan stop ik. Het grootste argument om door te gaan is natuurlijk dat Lize het er ontzettend goed op doet en het gewoon het gezondste voor haar is. Daarnaast is het natuurlijk mooi meegenomen dat ik nog steeds niet weer ongesteld ben, de kilo’s er nog steeds zonder er al te veel moeite voor te doen afvliegen en er geen kosten aan verbonden zijn.

Productieve werkuren versus kolf/voedingsuren

De Ardo Calypso, het klinkt misschien als een lekker ijsje of een spannende kermis attractie, maar het is het apparaat dat mij verandert in een geoliede melkmachine, genaamd Bertha 89. Vanaf 1 februari begin ik weer met werken en draait mijn kolf overuren. Gelukkig is mijn werkgever heel positief over het feit dat ik borstvoeding geef. Ik probeer zo min mogelijk gebruik te maken van het kolfrecht, maar dit valt nog niet mee. Je mag totdat je kindje 9 maanden is 25% van je werktijd gebruiken om te kolven of je kind te voeden, dit is wettelijk geregeld. Dit betekent als je, net als ik, 8 uur op een dag werkt, je 6 productieve werkuren moet maken en 2 uren hebt om te kolven of te voeden. In de praktijk kom ik erachter dat je deze tijd ook echt wel nodig hebt.

Hoe ziet een werk-/kolfdag er ongeveer uit:

06.30 uur - 07.00 uur Kolven
07.40 uur - 08.00 uur Reizen
08.00 uur - 11.30 uur Werken (3,5 uur)
11.30 uur - 12.00 uur Kolven
12.00 uur  - 15.30 uur Werken (3,5 uur)
15.30 uur - 16.00 uur Reizen
16.00 uur - 16.30 uur Kolven of voeden

Op werkdagen neem ik naast het kolven geen extra pauze, ik eet tussendoor achter m’n bureau. De hierboven genoemde tijden variëren wel een beetje, als Lize bijvoorbeeld ’s nachts om 5 uur nog heeft gedronken, ga ik natuurlijk niet om half 7 alweer kolven. Dan schuiven alle tijden gewoon op en kolf ik twee keer op mijn werk in plaats van één keer.  

Hoe ziet een werk-/kolfdag er dan ongeveer uit:

07.40 uur - 08.00 uur Reizen
08.00 uur - 09.30 uur Werken (1,5 uur)
09.30 uur - 10.00 uur Kolven
10.00 uur - 14.00 uur Werken (4 uur)
14.00 uur - 14.30 uur Kolven
14.30 uur - 16.30 uur Werken (2 uur)
16.30 uur - 17.00 uur Reizen

Lize logeert één keer per week bij opa en oma, dan kolf ik meestal voordat ik ga slapen (rond een uur of 11. ’S Nachts zet ik dan geen wekker om te kolven, want deze nacht kunnen we juist goed gebruiken om even slaap in te halen. Als ik de volgende ochtend wakker word, ben ik wel net Pamela Anderson met lekke siliconen en moet ik direct kolven.

© 2015 - 2019 By Bineke | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.